Ihminen on kokonaisuus. Traumatyö ei ole pelkkää älyilyä. - Traumaattiset teot jättävät jälkiä kehoon. - Amnestiseen tilaan kuuluvat häpeät, pelot ja välttelyt aiheuttavat kehollisia seurauksia. Ainainen varuillaanolo synnyttää kehollisia jännitystiloja. - Ihminen ei ole rentoutunut. Suurin osa ihmisistä pystyy luontevasti rentoutumiseen ja he lisäävät sitä esimerkiksi pötköttämällä aurinkorannoilla minne menemisestä on tullut nyt vähän jännääkin, koska on hieman ilmastopahis kun toteuttaa himonsa monta kertaa vuodessa tapahtuvilla lentomatkoillaan. - Rentoutuneen ihmisen elämän notkeutta lisää jooga. Erilaiset ojentelut ja venyttelyliikkeet. On mukava majailla tietoisuutena kehossaan. - Olen aikaisemmin kirjoittanut, että rentoutuminen on traumatisoituneelle ihmiselle onglema. Ei ole syytä deletoida tuota tekstiä. Se on ongelma. Traumatisoitunut ihminen saattaa tulla niin syvältä, ettei hänellä ole yhtään käsitystä rentoutumisen käytännön sisällöstä. - Traumatyö merkitsee sitä, että lihasjännitykset alkavat purkautua. Tilanne voi olla suorastaan säikähdyttävä. Kehossa tapahtuu mullistuksia ja hellittämisiä. Hellittäminen saattaa aiheuttaa kipuja. Hyvin suuria kipuja. Kun lukkoon täydelleen mennyt keho alkaa avautua ja toipua.