Tiedän, ettei luostareissa syödä koskaan lihaa. Niissä syödään kalaa ja kasviksia. Mutta elämä luostarin ulkopuolella on hyvin armotonta. Ei ole luostarin keittiötä mistä saisi ruokansa. - Kirjoitan ruokavinkkejä lähinnä masennuksen lamaamille yksinäistyneille ihmisille. Silloin on hengenvaara kysymyksessä. Monimutkaiset reseptikirjat eivät tule kyseeseen. Ne lamauttavat lisää. - Ensiksikin oikein suuri vinkki. Mitä yksinäisempi ja itsesi varassa olet niin sitä suurempi kattila tulee kuulua sinun keittiöösi. On väärin ajatella että suuri kattila kuuluu vain perheellisille. Kun suuressa kattilassa valmistaa ruokaa niin sitä ei kerralla pysty syömään vaan sitä annostellaan rasioihin jääkaappiin ja näin sinulla on ruokaa moneksi päiväksi. Niin, helppo kanakeitto. - Osta perunoita ja osta kokonainen grillattu broileri. Paloittele perunat kattilaan ja lisää yksi kanaliemikuutio veteen. Paloittele myös käsissäsi sopiviksi paloiksi broileri kattilaan perunoiden joukkoon (ei tietenkään luita). Anna valmistua miedolla lämmöllä keittäen. Näin sinulla on valmis kanakeitto.