Itsetuntokirjallisuuden avulla oppii sanallistamaan huonon itsetuntonsa, jos on huono itsetunto. - Milloin huono itsetunto ilmenee? Ehkä huonolla itsetunnolla varustettu ihminen - kuten minä - onnistuu elämän arjessa häivyttämään huonon itsetunnon. Mutta huono itsetunto ilmenee heti kun tilanne on tavanomaisesta poikkeava. - Huono itsetunto on jotenkin perimmäistä ja jotenkin muuttumatonta. - Ehkä vain kannattaa olla rehellinen huonon itsetuntonsa kanssa. Myöntää sen. Katsoo sitä silmiin. On itselleen armahtavainen. - En usko taikatemppuihin huonon itsetunnon kanssa.