Miten tavalliseen olemiseen saadaan uusi näkökulma? Se on helppoa. Muuttaa vain vuorokausirytmiä. Olen pari kertaa aamuyöstä lähtenyt sauvakävelylle. Liikkeellä ovat olleet minä ja cityjänikset. Vaasahan onkin varsinainen eläintarha! - Muuten sauvakävely on tekniikkalaji. Kaikki lähtee siitä, että kävelysauvat ovat juuri oikean pituiset. Ohjeistetaan, että sauvojen pituus on 55 cm vähennettynä omasta pituudesta. Kohdallani se on 60 cm. Silloin etenemisestä tulee miellyttävää ja tekniikka pysyy tarkoituksenmukaisena. YouTubesta löytää ohjeistusta hakusanoilla pole walking. Kannattaa tutkia sauvakävelyyn liittyvät seikat tarkoin. - Sauvakävely on tehokas kuntoilumuoto. Lisäksi se säästää niveliä silloin kun tosiaankin sauvat ovat oikean pituiset ja tekniikka toimii oikein.