Bessel van der Kolkin Jäljet kehossa -teoksen myötä havahduin joogaan. Tuo kirjahan on traumakirja ja se on tienviitta erilaisiin hoitomuotoihin. Jooga kuuluu niihin. - Ostin yhden joogakirjan, jossa on tietynlaisia jooga-asentoja. Mutta huomaan nyt äkisti, että jooga-asentoja on mahdollisuus kehitellä itsekin. Voisikohan se perustua sellaiseen kuin joogiseen asenteeseen ja uudenlaiseen pyrkimykseen tutustua itseensä? - Ajattelen parhaillaan, että jooginen asenne maadoittaa ihmistä nykyhetkeen - emmehän muualla todellisuudessa voi hengittää kuin nykyhetkessä - ja samalla jooga on keino purkaa jähmettyneisyyttä, joka on syntynyt traumatisoitumisen aikana. - Täytän kesän kulussa 60 ja koen nyt, että joogisesta asenteesta on tulossa loppuelämäni peruspilari yhdessä ortodoksisen kristillisyyteni kanssa. Jos tästä poikkean niin toistan tekemiäni elämäntapavirheitä. - Tiedän senkin, että kasvisruokavaliossa täytyy enenevässä määrin olla se ruokavalio mita syön.