Salli Saari teoksessaan Kuin salama kirkkaalta taivaalta kertoo myös EMDR-tekniikasta. Sen keksi Francine Shapiro. Tekniikan perusidean Shapiro sai kävellessään hyvn ahdistuneena puistossa. Kun Shapiro pysähtyi seuraamaan tuulessa heiluvaa puunoksaa niin hän yllättäen huomasi ahdistuksensa vähenevän.

EMDR- tekniikassa käytetään käden heilutusta. - Olen myös youtubesta löytänyt jonkun kuvaruutusovelluksen. Silloin on ollut kyse liikkuvasta neliöstä tai jostain muusta liikkuvasta objektista. Myös ääni saattaa olla liikkuva.

Minulla on itselläni simppeli sovellus, joka kytkeytyy mielestäni EMDR-tekniikkaan.

Missä on liikettä? Televisiossahan on liikettä. - Laitan television päälle ja katson niin sanotusti ohi lähetyksen. - Katson omiin ahdistuksen aiheisiini ja näen televisiossa lähetettävän ohjelman liikkeen, mutta en laisinkaan keskity ohjelmaan.